Phân tích HYROX: Ailin Lim & Genesis Day Lagasca - Shenzhen 01:16:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ailin Lim & Genesis Day Lagasca

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · MAS

·

Tổng thời gian: 01:16:29
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Ailin Lim

Genesis Day Lagasca

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (49%)

Stations29:48 (39%)

Roxzone9:01 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+8.1%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:36	67
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:21	34
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:24	60
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:18	82
Running 5	4:52	-
Rowing	5:02	80
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:06	87
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:12	59
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	37:45	-
Roxzone Total	9:01	59