HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: 家祥 于 & Anhar Ali

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · BAN

家祥 于 · Anhar Ali

Tổng thời gian
01:02:37
Xếp hạng
#29
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · PRO
家于

家祥 于

BAN flag
AA

Anhar Ali

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262 days
Completed
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Season 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:50 (49%)
Stations25:11 (40%)
Roxzone6:39 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+6.0%9.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:18-
SkiErg3:4931
Running 23:38-
Sled Push2:1161
Running 33:50-
Sled Pull3:116
Running 43:53-
Burpee Broad Jump1:5622
Running 53:52-
Rowing4:017
Running 63:51-
Farmers Carry1:2726
Running 73:51-
Sandbag Lunges4:3739
Running 84:41-
Wall Balls3:59-
Running Total30:5025
Roxzone Total6:3923