Phân tích HYROX: Silina Sin & Dada Wong - Shenzhen 01:33:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Silina Sin & Dada Wong

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:33:15
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Silina Sin

Dada Wong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (49%)

Stations35:56 (39%)

Roxzone11:58 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+20.8%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:58	138
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:47	159
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:23	123
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:57	127
Running 5	5:34	-
Rowing	5:37	157
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:08	138
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:41	153
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:25	87
Running Total	45:25	121
Roxzone Total	11:58	146