HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Yin Ching Chan & Cheuk Kiu Mak

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

Yin Ching Chan · Cheuk Kiu Mak

Tổng thời gian
01:15:01
Xếp hạng
#111
Xếp hạng AG
#20
Hạng
DOUBLES · PRO
HKG flag
YC

Yin Ching Chan

THA flag
CM

Cheuk Kiu Mak

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (48%)
Stations30:35 (41%)
Roxzone8:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+13.4%9.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:36-
SkiErg4:08152
Running 24:13-
Sled Push2:54196
Running 34:32-
Sled Pull5:02169
Running 44:33-
Burpee Broad Jump2:46138
Running 54:38-
Rowing4:35152
Running 64:33-
Farmers Carry2:06211
Running 74:47-
Sandbag Lunges4:03116
Running 85:14-
Wall Balls5:01120
Running Total36:0297
Roxzone Total8:28106