HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Gordon Mak & Chun Lung Daniel Tsoi

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

Gordon Mak · Chun Lung Daniel Tsoi

Tổng thời gian
01:27:15
Xếp hạng
#194
Xếp hạng AG
#76
Hạng
DOUBLES · PRO
HKG flag
GM

Gordon Mak

HKG flag
CT

Chun Lung Daniel Tsoi

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:26 (50%)
Stations34:14 (39%)
Roxzone9:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+25.4%17.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:48-
SkiErg3:59100
Running 24:39-
Sled Push3:04211
Running 35:10-
Sled Pull6:35234
Running 45:22-
Burpee Broad Jump2:38110
Running 55:35-
Rowing4:35149
Running 65:47-
Farmers Carry1:55191
Running 75:50-
Sandbag Lunges4:52190
Running 87:20-
Wall Balls6:36-
Running Total43:26-
Roxzone Total9:40173