Phân tích HYROX: 錦燦郭 & 旭杨 - Shenzhen 01:29:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: 錦燦郭 & 旭杨

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO

·

Tổng thời gian: 01:29:58
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · PRO

錦燦郭

旭杨

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (48%)

Stations36:22 (40%)

Roxzone10:22 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+12.3%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:27	233
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:35	242
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:29	192
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:22	199
Running 5	5:21	-
Rowing	4:42	182
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:43	130
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:39	225
Running 8	6:58	-
Wall Balls	7:25	210
Running Total	43:19	199
Roxzone Total	10:22	196