hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Iok Chao Pang & Iok Hong Lei
HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026
Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · CHN
Iok Chao Pang
·
Iok Hong Lei
Tổng thời gian
01:36:34
Xếp hạng
#235
Xếp hạng AG
#46
Hạng
DOUBLES · PRO
IP
Iok Chao Pang
IL
Iok Hong Lei
15-16
THÁNG 8
2026
2
Hoàn tất
6,146
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:40 (47%)
Stations
42:03 (44%)
Roxzone
8:56 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:42/km
+19.7%
11.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:44
-
SkiErg
4:14
190
Running 2
5:14
-
Sled Push
5:03
253
Running 3
5:19
-
Sled Pull
7:21
246
Running 4
5:22
-
Burpee Broad Jump
3:26
204
Running 5
5:52
-
Rowing
4:46
196
Running 6
5:53
-
Farmers Carry
2:08
236
Running 7
6:16
-
Sandbag Lunges
5:21
223
Running 8
7:03
-
Wall Balls
9:44
-
Running Total
45:40
217
Roxzone Total
8:56
134
