HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: 泊旸 刘 & Jizhou Dong

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

泊旸 刘 · Jizhou Dong

Tổng thời gian
01:03:57
Xếp hạng
#21
Xếp hạng AG
#7
Hạng
DOUBLES · OPEN
泊刘

泊旸 刘

HKG flag
JD

Jizhou Dong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262 days
Completed
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Season 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:07 (52%)
Stations23:59 (37%)
Roxzone6:56 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+12.1%9.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:15-
SkiErg3:5861
Running 23:59-
Sled Push1:4437
Running 34:11-
Sled Pull3:1256
Running 44:08-
Burpee Broad Jump2:3554
Running 54:18-
Rowing4:2549
Running 64:14-
Farmers Carry1:2016
Running 74:28-
Sandbag Lunges2:4518
Running 84:37-
Wall Balls4:00-
Running Total33:0723
Roxzone Total6:5628