HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lea Kearney & Erin Liston

HYROX CAPE TOWN || — 26 tháng 3, 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Lea Kearney · Erin Liston

Tổng thời gian
01:13:57
Xếp hạng
#89
Xếp hạng AG
#15
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LK

Lea Kearney

RSA flag
EL

Erin Liston

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
26-28THÁNG 320273
Đã lên kế hoạch
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (60%)
Stations25:41 (35%)
Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+9.0%11.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:59-
SkiErg4:2331
Running 25:22-
Sled Push1:1927
Running 35:48-
Sled Pull3:4685
Running 45:55-
Burpee Broad Jump3:2455
Running 55:54-
Rowing4:5470
Running 65:44-
Farmers Carry1:3872
Running 75:51-
Sandbag Lunges2:386
Running 85:39-
Wall Balls3:3915
Running Total44:0856
Roxzone Total4:1221