Phân tích HYROX: Bianca Barlow & Kerin Helmbold - Cape Town 01:21:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bianca Barlow & Kerin Helmbold

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:21:14
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bianca Barlow

Kerin Helmbold

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (59%)

Stations27:43 (34%)

Roxzone5:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+0.3%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:24	32
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:37	143
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:45	81
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:49	97
Running 5	6:24	-
Rowing	4:37	11
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:41	94
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:25	81
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:25	131
Running Total	48:22	110
Roxzone Total	5:14	90