HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Milé Uys & Nicole Van Der Linde

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Milé Uys · Nicole Van Der Linde

Tổng thời gian
01:28:18
Xếp hạng
#143
Xếp hạng AG
#31
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
MU

Milé Uys

GBR flag
NL

Nicole Van Der Linde

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa
14-16THÁNG 820263 days
Completed
4,856

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa
Season 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:40 (61%)
Stations27:32 (31%)
Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+3.0%22.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:41-
SkiErg4:43142
Running 26:12-
Sled Push1:2235
Running 36:17-
Sled Pull3:4264
Running 46:27-
Burpee Broad Jump3:5199
Running 56:39-
Rowing5:10176
Running 66:42-
Farmers Carry1:48158
Running 76:23-
Sandbag Lunges3:1346
Running 810:22-
Wall Balls3:4327
Running Total53:40177
Roxzone Total7:12204