Phân tích HYROX: Julia Trodd & Ross Low - Shenzhen 00:57:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Julia Trodd & Ross Low

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 00:57:33
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Trodd

Ross Low

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:55 (57%)

Stations21:37 (38%)

Roxzone3:05 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+9.0%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:43	4
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:22	4
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:35	5
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:51	30
Running 5	4:24	-
Rowing	3:56	3
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:23	5
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:30	5
Running 8	-	-
Wall Balls	3:17	3
Running Total	32:55	3
Roxzone Total	3:05	4