hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Kwok Kit Man & Man Kit Lam
HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026
Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Kwok Kit Man
·
Man Kit Lam
Tổng thời gian
01:09:35
Xếp hạng
#91
Xếp hạng AG
#7
Hạng
DOUBLES · OPEN
KM
Kwok Kit Man
ML
Man Kit Lam
15-16
THÁNG 8
2026
2
Hoàn tất
6,146
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:17 (52%)
Stations
25:11 (36%)
Roxzone
8:12 (12%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:32/km
+6.4%
7.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:48
-
SkiErg
4:05
143
Running 2
4:24
-
Sled Push
1:59
175
Running 3
4:39
-
Sled Pull
3:27
143
Running 4
4:25
-
Burpee Broad Jump
2:57
177
Running 5
4:47
-
Rowing
4:22
67
Running 6
4:33
-
Farmers Carry
1:35
162
Running 7
4:41
-
Sandbag Lunges
2:59
49
Running 8
5:03
-
Wall Balls
3:47
-
Running Total
36:17
117
Roxzone Total
8:12
117
