Phân tích HYROX: Daniel Chi Hung Ma & Hon Yuen Frankie Chan - Shenzhen 01:16:36 | HyCoach

Daniel Chi Hung Ma

Hon Yuen Frankie Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:41 (53%)

Stations27:27 (36%)

Roxzone8:32 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+9.2%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:08	192
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:12	334
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:57	314
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:56	185
Running 5	5:15	-
Rowing	4:54	320
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:42	244
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:19	95
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:19	168
Running Total	40:41	205
Roxzone Total	8:32	155