Phân tích HYROX: Jeanni Botha & Seán Hogan - Shenzhen 01:22:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jeanni Botha & Seán Hogan

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:22:51
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jeanni Botha

Seán Hogan

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (57%)

Stations31:40 (38%)

Roxzone4:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+7.4%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:36	258
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:03	202
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:19	188
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:20	226
Running 5	6:14	-
Rowing	4:49	130
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:33	44
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:10	115
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	46:51	110
Roxzone Total	4:23	54