HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 嘉敏 周 & Ming Sang Tsui và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

嘉敏 周 · Ming Sang Tsui · Chun San Lam · Yin Yu Lai

Tổng thời gian
01:07:41
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#7
Hạng
RELAY · OPEN
嘉周

嘉敏 周

MT

Ming Sang Tsui

CL

Chun San Lam

YL

Yin Yu Lai

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:42 (44%)
Stations30:41 (45%)
Roxzone7:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km-5.8%7.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:14-
SkiErg5:25107
Running 23:45-
Sled Push2:3543
Running 33:30-
Sled Pull3:4330
Running 43:39-
Burpee Broad Jump3:2324
Running 54:13-
Rowing4:3023
Running 63:54-
Farmers Carry2:4735
Running 73:32-
Sandbag Lunges3:3411
Running 83:58-
Wall Balls4:44-
Running Total29:42-
Roxzone Total7:2210