Phân tích HYROX: Kong Ng & Tsz Hin Chan 俊彤陈 và 2 người khác - Shenzhen 01:05:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kong Ng & Tsz Hin Chan 俊彤陈 và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:32
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Kong Ng

Tsz Hin Chan 俊彤陈

Pui Yee Fan

Juquang Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:19 (45%)

Stations29:45 (45%)

Roxzone6:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km-0.4%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:19	18
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:31	41
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:09	53
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:50	47
Running 5	3:25	-
Rowing	4:21	20
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:39	14
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:10	24
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	29:19	-
Roxzone Total	6:33	6