Phân tích HYROX: Liam Abrahams & Justin Taylor - Cape Town 01:17:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Abrahams & Justin Taylor

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:17:57
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Abrahams

Justin Taylor

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:18 (62%)

Stations25:04 (32%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+16.9%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:44	42
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:21	30
Running 3	5:59	-
Sled Pull	2:56	81
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:48	59
Running 5	6:25	-
Rowing	4:14	59
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:21	25
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:53	127
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:47	120
Running Total	48:18	134
Roxzone Total	4:39	78