Phân tích HYROX: Ally Leung & Lui Cheung và 2 người khác - Shenzhen 01:19:49 | HyCoach

Ally Leung

Lui Cheung

Hin Sing Huang

Joseph Tanswell

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (47%)

Stations32:41 (41%)

Roxzone9:45 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+9.3%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:48	240
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:49	95
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:59	181
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:44	17
Running 5	5:10	-
Rowing	4:48	93
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	0:51	1
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:02	154
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:40	-
Running Total	37:27	155
Roxzone Total	9:45	188