HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ryan Wong & Arthur Chan và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

Ryan Wong · Arthur Chan · Gigi Wong · Samantha Cheng

Tổng thời gian
01:23:37
Xếp hạng
#144
Xếp hạng AG
#125
Hạng
RELAY · OPEN
RW

Ryan Wong

AC

Arthur Chan

GW

Gigi Wong

SC

Samantha Cheng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:52 (52%)
Stations35:27 (48%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+17.4%10.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:55-
SkiErg5:52246
Running 24:24-
Sled Push2:3466
Running 34:25-
Sled Pull5:25218
Running 45:10-
Burpee Broad Jump5:46237
Running 54:25-
Rowing4:59123
Running 64:59-
Farmers Carry--
Running 75:10-
Sandbag Lunges4:2081
Running 85:28-
Wall Balls6:31-
Running Total37:52-
Roxzone Total--