HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Kwun Yip Chan & Sez Wai Ho và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · AUS

Kwun Yip Chan · Sez Wai Ho · 依彤 鄭 · Wai Tong Tang

Tổng thời gian
01:24:56
Xếp hạng
#166
Xếp hạng AG
#144
Hạng
RELAY · OPEN
KC

Kwun Yip Chan

SH

Sez Wai Ho

依鄭

依彤 鄭

WT

Wai Tong Tang

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (44%)
Stations38:40 (46%)
Roxzone9:20 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km-15.5%15.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:29-
SkiErg7:23390
Running 24:37-
Sled Push3:19197
Running 34:02-
Sled Pull3:5365
Running 44:08-
Burpee Broad Jump4:21121
Running 55:43-
Rowing6:59341
Running 64:18-
Farmers Carry2:45281
Running 73:54-
Sandbag Lunges3:3432
Running 85:50-
Wall Balls6:26-
Running Total36:58-
Roxzone Total9:20165