hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Lena Nappa
HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026
İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GER
Lena Nappa
Tổng thời gian
01:32:22
Xếp hạng
#176
Xếp hạng AG
#37
Hạng
SOLO · OPEN
LN
Lena Nappa
1-2
THÁNG 8
2026
2
Hoàn tất
2,935
HYROX ISTANBUL
İstanbul, Turkey
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
44:36 (48%)
Stations
38:10 (41%)
Roxzone
9:40 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:35/km
+3.2%
9.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
6:46
-
SkiErg
5:33
264
Running 2
5:17
-
Sled Push
3:06
309
Running 3
5:16
-
Sled Pull
4:41
79
Running 4
5:17
-
Burpee Broad Jump
5:23
109
Running 5
5:19
-
Rowing
5:17
152
Running 6
5:19
-
Farmers Carry
2:23
215
Running 7
5:27
-
Sandbag Lunges
4:07
73
Running 8
5:59
-
Wall Balls
7:40
268
Running Total
44:36
209
Roxzone Total
9:40
158
