Phân tích HYROX: Ruoqi Liu & Sam Wong - Perth 01:22:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruoqi Liu & Sam Wong

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tổng thời gian: 01:22:45
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruoqi Liu

Sam Wong

HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:33 (65%)

Stations26:39 (35%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km-7.9%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:55	95
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:58	132
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:46	154
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	2:36	38
Running 5	6:42	-
Rowing	4:38	118
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:17	123
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:26	75
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:03	50
Running Total	49:33	126
Roxzone Total	-	-