Phân tích HYROX: Matthew Knox - Perth 01:08:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Knox

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:08:59
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Knox

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (52%)

Stations30:58 (48%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km-5.4%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:18	130
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:48	126
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:39	84
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:20	89
Running 5	4:39	-
Rowing	4:33	63
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:35	77
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:20	46
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	33:44	24
Roxzone Total	-	-