Phân tích HYROX: Matthew Kneafsey & Josh Free - İstanbul 01:59:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Kneafsey & Josh Free

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:59:53
Xếp hạng: #509
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Kneafsey

Josh Free

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running74:45 (62%)

Stations30:10 (25%)

Roxzone15:02 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:21/km+13.4%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	6:16	516
Running 2	10:43	-
Sled Push	2:20	467
Running 3	11:19	-
Sled Pull	2:49	120
Running 4	9:47	-
Burpee Broad Jump	3:20	299
Running 5	8:26	-
Rowing	4:46	430
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:25	505
Running 7	12:09	-
Sandbag Lunges	3:49	334
Running 8	8:28	-
Wall Balls	4:25	290
Running Total	1:14:45	513
Roxzone Total	15:02	494