Phân tích HYROX: Nina Henderson - Perth 01:42:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nina Henderson

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:42:21
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Nina Henderson

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:38 (51%)

Stations44:55 (49%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+0.3%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:16	376
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:30	222
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:24	299
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	7:28	363
Running 5	6:10	-
Rowing	5:57	420
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	5:13	428
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	6:43	335
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	46:38	218
Roxzone Total	-	-