Phân tích HYROX: Ashlee Thackrah & Mark Vinn Howe Wong và 2 người khác - Perth 01:26:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashlee Thackrah & Mark Vinn Howe Wong và 2 người khác

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:14
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #40
Hạng: RELAY · OPEN

Ashlee Thackrah

Mark Vinn Howe Wong

Stacey Nicholas

Blake Thackrah

HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:06 (56%)

Stations35:58 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km-13.3%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:14	55
Running 2	6:46	-
Sled Push	3:08	60
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:48	32
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:42	45
Running 5	6:17	-
Rowing	4:44	38
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:32	45
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:14	72
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:36	-
Running Total	45:06	62
Roxzone Total	-	-