Phân tích HYROX: Rod Aldus & Melissa Aldus - Perth 01:20:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rod Aldus & Melissa Aldus

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:03
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rod Aldus

Melissa Aldus

HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (55%)

Stations33:35 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+2.9%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:10	177
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:13	201
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:30	186
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:18	160
Running 5	5:37	-
Rowing	5:14	139
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:03	117
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:04	85
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:03	-
Running Total	41:24	58
Roxzone Total	-	-