Phân tích HYROX: Quinty Pronk & Simon Watson - Perth 01:19:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Quinty Pronk & Simon Watson

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:18
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Quinty Pronk

Simon Watson

HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (62%)

Stations27:48 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-33.3%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:14	283
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:00	244
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:29	127
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:46	247
Running 5	5:52	-
Rowing	4:43	187
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:02	76
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:46	150
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:48	77
Running Total	45:27	204
Roxzone Total	-	-