Phân tích HYROX: Ralph Marks & Orin Ball - Perth 00:51:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ralph Marks & Orin Ball

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 00:51:55
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Ralph Marks

Orin Ball

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:09 (57%)

Stations21:03 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km-4.2%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:25	3
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:41	10
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:41	2
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:05	8
Running 5	3:49	-
Rowing	3:46	3
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:40	2
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:26	2
Running 8	3:13	-
Wall Balls	3:19	-
Running Total	28:09	-
Roxzone Total	-	-