Phân tích HYROX: Dierdre Williams & Lauren Alsford - Perth 01:33:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dierdre Williams & Lauren Alsford

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:33:23
Xếp hạng: #864
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dierdre Williams

Lauren Alsford

HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:54 (58%)

Stations36:24 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+2.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:50	289
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:59	329
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:01	328
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:10	340
Running 5	7:44	-
Rowing	5:32	257
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:49	266
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:27	235
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:36	165
Running Total	50:54	174
Roxzone Total	-	-