Phân tích HYROX: Jamie Lampard - Perth 01:16:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Lampard

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:16:38
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #50
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Lampard

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (54%)

Stations32:42 (46%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+5.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:14	105
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:03	16
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:44	49
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:00	195
Running 5	5:41	-
Rowing	4:24	30
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:11	46
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:09	112
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:57	46
Running Total	39:07	97
Roxzone Total	-	-