Phân tích HYROX: Dane Nortier & Ashleigh Nortier - Perth 01:04:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dane Nortier & Ashleigh Nortier

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:04:59
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dane Nortier

Ashleigh Nortier

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:19 (61%)

Stations24:01 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+3.3%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:03	114
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:55	92
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:10	63
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:18	22
Running 5	5:06	-
Rowing	4:11	27
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:55	45
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:05	36
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:24	-
Running Total	37:19	42
Roxzone Total	-	-