Phân tích HYROX: Monique Jelaska & Luke Ross - Perth 01:30:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Monique Jelaska & Luke Ross

HYROX PERTH — 21 tháng 8, 2026

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:00
Xếp hạng: #678
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Monique Jelaska

Luke Ross

HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23THÁNG 820263

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:20 (60%)

Stations32:53 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+3.0%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:35	350
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:58	382
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:17	279
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	4:39	315
Running 5	7:02	-
Rowing	4:47	224
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:23	229
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:30	218
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	50:20	227
Roxzone Total	-	-