Phân tích HYROX: Samuel Gough - Bangkok 01:04:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Samuel Gough

HYROX BANGKOK — 13 tháng 8, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:09
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Samuel Gough

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16THÁNG 820264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:52 (45%)

Stations30:15 (47%)

Roxzone5:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+8.2%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:04	7
Running 2	3:14	-
Sled Push	3:34	16
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:03	9
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	3:27	21
Running 5	3:31	-
Rowing	4:11	8
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:38	14
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:39	11
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:39	18
Running Total	28:52	7
Roxzone Total	5:09	9