Phân tích HYROX: Marc Fernando & Ian Fernando - Bangkok 00:56:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marc Fernando & Ian Fernando

HYROX BANGKOK — 13 tháng 8, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 00:56:55
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Marc Fernando

Ian Fernando

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16THÁNG 820264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:24 (52%)

Stations22:35 (40%)

Roxzone4:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+4.4%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:48	22
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:52	7
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:20	10
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:02	12
Running 5	3:33	-
Rowing	4:08	11
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:27	12
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:35	3
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:23	4
Running Total	29:24	7
Roxzone Total	4:59	5