Phân tích HYROX: Gerard Rhodes - Bangkok 01:28:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerard Rhodes

HYROX BANGKOK — 13 tháng 8, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:45
Xếp hạng: #878
Xếp hạng AG: #256
Hạng: SOLO · OPEN

Gerard Rhodes

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16THÁNG 820264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:21 (48%)

Stations37:48 (43%)

Roxzone8:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+9.1%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:21	118
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:36	1082
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:24	404
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:30	1225
Running 5	5:10	-
Rowing	4:43	318
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:02	600
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:23	638
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:49	629
Running Total	42:21	657
Roxzone Total	8:40	550