Phân tích HYROX: Ashleigh Walden & Chris Wright - Bangkok 01:03:39 | HyCoach

Ashleigh Walden

Chris Wright

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16THÁNG 820264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:29 (54%)

Stations23:32 (37%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km-4.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:02	12
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:47	25
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:40	7
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:23	20
Running 5	4:10	-
Rowing	4:17	22
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:23	25
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:14	40
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:46	51
Running Total	34:29	16
Roxzone Total	5:42	7