HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: John Hermes & Elizabeth Smith

HYROX BANGKOK — 13 tháng 8, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · USA

John Hermes · Elizabeth Smith

Tổng thời gian
01:08:52
Xếp hạng
#52
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
USA flag
JH

John Hermes

USA flag
ES

Elizabeth Smith

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand
13-16THÁNG 820264
Hoàn tất
10,620

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (53%)
Stations26:28 (38%)
Roxzone6:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+1.5%6.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:55-
SkiErg4:25199
Running 24:19-
Sled Push2:0081
Running 34:25-
Sled Pull3:1350
Running 44:24-
Burpee Broad Jump3:21245
Running 54:26-
Rowing4:3071
Running 64:23-
Farmers Carry1:37196
Running 74:23-
Sandbag Lunges3:43138
Running 85:10-
Wall Balls3:3924
Running Total36:2239
Roxzone Total6:0613