Phân tích HYROX: Christopher Lay & Darren Liu - Bangkok 01:01:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christopher Lay & Darren Liu

HYROX BANGKOK — 13 tháng 8, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:01:02
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Lay

Darren Liu

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16THÁNG 820264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:48 (54%)

Stations22:47 (37%)

Roxzone5:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+11.1%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:48	23
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:41	46
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:37	26
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:40	125
Running 5	3:54	-
Rowing	4:12	48
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:36	483
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:42	16
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:31	15
Running Total	32:48	28
Roxzone Total	5:31	12