Phân tích HYROX: Jeffrey Kong & Daniel Tan và 2 người khác - Bangkok 01:25:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jeffrey Kong & Daniel Tan và 2 người khác

HYROX BANGKOK — 13 tháng 8, 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:13
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #36
Hạng: RELAY · OPEN

Jeffrey Kong

Daniel Tan

Jason Ong Chun Xian

Seng Wei Chu

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16THÁNG 820264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (41%)

Stations43:50 (51%)

Roxzone6:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+21.0%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:03	66
Running 2	3:30	-
Sled Push	4:08	125
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:32	63
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:58	70
Running 5	4:07	-
Rowing	4:57	69
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:46	39
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	7:30	135
Running 8	6:16	-
Wall Balls	10:56	140
Running Total	34:40	20
Roxzone Total	6:48	15