Phân tích HYROX: Dave Agterhof - Athens 01:02:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dave Agterhof

HYROX ATHENS — 5 tháng 9, 2026

Athens, Greece · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:02:12
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Dave Agterhof

HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6THÁNG 920262

HYROX ATHENS

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:14 (50%)

Stations26:16 (42%)

Roxzone4:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+4.1%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:03	22
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:11	13
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:04	3
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:26	22
Running 5	3:57	-
Rowing	4:09	4
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:44	27
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:47	32
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	31:14	-
Roxzone Total	4:47	6