Phân tích HYROX: Jake Dickson - Tenerife 01:09:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jake Dickson

HYROX TENERIFE — 4 tháng 9, 2026

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Dickson

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:57 (44%)

Stations33:42 (48%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+2.3%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:02	27
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:27	129
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:54	57
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:28	20
Running 5	3:57	-
Rowing	4:26	36
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:52	130
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:08	45
Running 8	4:10	-
Wall Balls	7:25	68
Running Total	30:57	5
Roxzone Total	5:16	43