Phân tích HYROX: Piran Asci - Athens 01:05:04 | HyCoach

Piran Asci

HYROX HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6THÁNG 920262

HYROX ATHENS

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (48%)

Stations29:05 (45%)

Roxzone4:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+8.4%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:09	102
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:39	117
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:22	80
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:14	53
Running 5	3:57	-
Rowing	4:13	46
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:29	6
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:46	37
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	31:05	38
Roxzone Total	4:57	35