Phân tích HYROX: Inês Ferreira & Fernando Campeã - Tenerife 01:18:42 | HyCoach

Inês Ferreira

Fernando Campeã

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (52%)

Stations31:32 (40%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+12.6%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:41	506
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:52	456
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:36	310
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:47	80
Running 5	5:02	-
Rowing	5:02	278
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:19	345
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:55	193
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:20	161
Running Total	40:46	105
Roxzone Total	6:28	145