Phân tích HYROX: James Ayshford & Caroline Whittingham - Athens 00:56:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Ayshford & Caroline Whittingham

HYROX ATHENS — 5 tháng 9, 2026

Athens, Greece · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:00
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Ayshford

Caroline Whittingham

HYROX HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6THÁNG 920262

HYROX ATHENS

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:19 (52%)

Stations22:19 (40%)

Roxzone4:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+2.9%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:00	66
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:41	33
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:55	39
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:10	11
Running 5	3:35	-
Rowing	4:19	72
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:14	4
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:37	45
Running Total	29:19	1
Roxzone Total	4:27	2