Phân tích HYROX: Jacob Strøm & Lisette Vind Ebbesen - Athens 00:59:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacob Strøm & Lisette Vind Ebbesen

HYROX ATHENS — 5 tháng 9, 2026

Athens, Greece · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 00:59:05
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacob Strøm

Lisette Vind Ebbesen

HYROX HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6THÁNG 920262

HYROX ATHENS

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:45 (54%)

Stations22:36 (38%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+6.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:56	48
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:50	78
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:54	38
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:30	45
Running 5	3:58	-
Rowing	4:15	55
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:29	19
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:27	13
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:15	5
Running Total	31:45	12
Roxzone Total	4:49	15