Phân tích HYROX: Jamie Hennessy & Danny Rae - Tenerife 00:52:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamie Hennessy & Danny Rae

HYROX TENERIFE — 4 tháng 9, 2026

Tenerife, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:52:59
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Jamie Hennessy

Danny Rae

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:23 (54%)

Stations20:56 (39%)

Roxzone3:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+9.1%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:29	3
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:58	5
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:45	2
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	1:55	4
Running 5	3:35	-
Rowing	3:42	1
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:13	2
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	28:23	2
Roxzone Total	3:43	2