Phân tích HYROX: Abdullah Alsharief & Sanja Kosturanova - Athens 01:05:07 | HyCoach

Abdullah Alsharief

Sanja Kosturanova

HYROX HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6THÁNG 920262

HYROX ATHENS

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:46 (53%)

Stations24:58 (38%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+0.8%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:05	123
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:08	213
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:39	180
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:33	60
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	151
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:57	61
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	34:46	45
Roxzone Total	5:27	48