Phân tích HYROX: Ross Walker - Tenerife 01:03:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Walker

HYROX TENERIFE — 4 tháng 9, 2026

Tenerife, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Ross Walker

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6THÁNG 920263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:28 (48%)

Stations28:32 (45%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+7.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:00	32
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:10	3
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:20	27
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:40	10
Running 5	3:48	-
Rowing	4:17	17
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:48	24
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:22	14
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:55	9
Running Total	30:28	11
Roxzone Total	4:17	7